「最近、親の様子がちょっと変わったかも…」
そんな小さな気づきが、介護の始まりかもしれません。
今回は、介護が必要かもしれないと感じたときに、まず何をすべきか、どんなサポートがあるのかをわかりやすくご紹介します。
※参考ＵＲＬ（SOMPO Park 教えて！カイゴさん！）
1. 介護のサインに気づくことから始まる
- 物忘れが増えた
- 同じ話を繰り返す
- 食事や入浴を面倒がる
- 服装が乱れている
これらは、加齢による変化かもしれませんが、介護が必要なサインである可能性もあります。
2. まずは「地域包括支援センター」に相談を
介護が必要かも？と思ったら、まずはお住まいの地域の「地域包括支援センター」に相談しましょう。専門のスタッフが状況を聞き取り、必要な支援や制度を案内してくれます。
3. 介護保険の申請を検討する
介護保険を利用するには、市区町村に申請し、「要介護認定」を受ける必要があります。
申請から認定まではおよそ1か月。早めの行動が安心につながります。
4. 家族で話し合うことも大切
介護は家族全体の問題です。
「誰がどのように関わるか」「仕事との両立はどうするか」など、早めに話し合っておくことで、後々のトラブルを防げます。
5. まとめ：一人で抱え込まないで
介護は突然始まることが多く、戸惑うのは当然です。
でも、行政や地域の支援、保険制度など、頼れる仕組みはたくさんあります。
まずは「気づくこと」から始めて、少しずつ準備を進めていきましょう。